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児童の質問
視力を保つ方法を教えて?

先生の答え
日本人は近視になりやすい素質がありますが、生活環境も関係していると言われます。
近視の進行は発育のひとつで、ある程度は正常な変化です。
でも、進みにくくするために、次のような生活をおすすめします。

1.ゲームや携帯端末(スマートフォン)はできるだけ短く。
大きな画面のほうが望ましい
2.できるだけ、外で遊ぶ。
外で遊ぶ子は、長時間勉強しても近視になりにくい
3.勉強のときは距離を保つ。
目にやさしい明るさでする
4.寝ながらの読書はやめる。